让孩子爱上喝水需要耐性和妙技，很多家长发现孩子不爱喝水，容易出现上火、便秘等问题，但强制喂水可能配头当军，通过诊治形式要领，不错匡助孩子平缓养成主动喝水的民俗。

从环境首先，让孩子随时搏斗到水。在家里多个边缘摆放孩子专用的水杯，比如书桌、玩物区、沙发旁。聘任造型可人、情愫秀好意思的杯子，能招引孩子重视力。出门时随身佩戴儿童水壶，让孩子知说念口渴时随时有水喝。

把喝水形成趣味趣味的事，不错和孩子玩“干杯”游戏，大约用小动物喝水的故事指挥。准备一些生果片，比如苹果、柠檬，泡在白热水里增添浅浅甜味。冰块亦然孩子可爱的元素，不错冻些生果冰块，看着冰块溶化会让孩子以为好玩。

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建造喝水的庆典感，每天固定几个时分点，比如起床后、饭前、睡前，和孩子沿途喝水。家长要上行下效，常常在孩子眼前喝水，并进展出享受的姿首。孩子可爱师法，看到大东说念主喝水也会随着尝试。

合乎诊治饮食结构，若是孩子着实不爱喝水，不错多提供汤羹、粥类等含水分多的食品。生果如西瓜、橙子水分迷漫，但要留意不周详齐替代白热水。幸免给孩子过多甜饮料，不然他们会更起义淡而无味的水。

当孩子主动喝水时实时表扬，但阻隔喝水时也不要月旦。不错试着换不同温度的水，有的孩子可爱凉水，有的偏疼温水。不雅察孩子的喜好开云kaiyun体育，找到他们最能领受的形式。坚抓一段时分后，孩子会平缓适合喝水的民俗。每个孩子情况不同，家长要天真诊治要领。通过营造闲静振作的喝水氛围，孩子最终会光显喝水是平日生存的一部分，而不是被动完成的任务。

发布于：湖北省